Google Fit

편집자 리뷰

새로운 Google 피트니스로 더욱 건강하고 활기찬 생활을 만들어보세요! 🥳 Google 피트니스는 사용자가 건강 목표를 달성할 수 있도록 다양한 기능과 정보를 제공합니다. 💪

심장 강화 점수는 세계보건기구(WHO) 및 미국심장협회(AHA)와 협력하여 개발되었으며, 건강 증진에 필요한 활동 목표를 제시합니다. 🏃‍♀️ 심박수를 높이는 활동은 심장 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 🐕‍🦺 반려견과 산책하거나 달리기와 같이 강도 높은 운동을 통해 심장 강화 점수를 얻을 수 있습니다.

Google 피트니스는 스마트폰 또는 Wear OS by Google 스마트워치를 사용하여 운동을 추적하고, 운동 중 실시간 통계를 제공합니다. 🚴‍♀️ 달리기, 걷기, 자전거 타기 등 다양한 운동에 대한 속도, 페이스, 이동 경로 등의 정보를 확인할 수 있습니다. 또한, 심장 강화 점수와 걸음 수 목표를 설정하고 일일 진행 상황을 확인할 수 있으며, 목표를 쉽게 조정하여 꾸준히 도전할 수 있습니다. 🎯

Google 피트니스는 일상적인 걷기, 달리기, 자전거 타기 활동을 자동으로 감지하여 기록하며, 필라테스, 조정, 스피닝 등 다양한 운동을 선택하여 기록할 수도 있습니다. 🧘‍♀️ 또한, Lifesum, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal 등 자주 사용하는 앱 및 기기와 연결하여 건강 정보를 통합적으로 관리할 수 있습니다. 🤝

새롭게 단장한 일지에서는 Google 피트니스 및 연결된 앱의 활동 기록 스냅샷을 확인할 수 있으며, 탐색 탭에서는 모든 건강 및 웰빙 데이터를 자세히 살펴볼 수 있습니다. 📊 또한, 휴대전화 카메라를 사용하여 호흡수와 심박수를 측정하여 자신의 건강 상태를 진단할 수도 있습니다. 🤳

Android 휴대폰의 홈 화면에 위젯을 추가하거나 Wear OS by Google 스마트워치에 카드와 정보 표시를 설정하여 일일 통계를 한눈에 확인할 수 있습니다. 📱

지금 바로 Google 피트니스를 시작하여 건강한 라이프스타일을 만들어보세요! ✨

특징

• 스마트폰, 시계에서 운동 추적

• 심장 강화 점수 및 걸음 수 목표

• 활동 자동 감지 및 기록

• 다양한 운동 목록 제공

• 자주 사용하는 앱, 기기와 연결

• 활동 기록 스냅샷 확인

• 호흡 및 심박수 측정

• 일일 통계 위젯 제공

장점

• 운동 중 실시간 통계 확인 가능

• 심박수, 페이스, 이동 경로 기록

• 다양한 앱 및 기기와 연결 가능

• 새로운 일지에서 활동 기록 스냅샷 확인

• 카메라로 심박수 및 호흡수 측정

단점

• 선택적 접근 권한 필요

• 특정 기기에서만 심박수/호흡수 측정 가능